grilinha

Ontem (Sábado) a Analycia e a C C desafiaram-me para ir dar um passeio até à  FIL.

Este fim de semana "É só Saúde" no espaço da FIL no Parque das Nações em Lisboa.

Privilegiando a saúde, o bem-estar físico e psicológico a feira permite aos participantes usufruir dos produtos expostos e experimentar os serviços apresentados.

As aulas de ginástica, pilatos, bike, as terapias (massagem, spa, termalismo, hidromassagem, etc) a alimentação e suplementos (chás, cereias, bebidas, etc), a cosmética, etc etc .... tudo isto é possível experimentar ao vivo e a cores nos vários stands.
 

Este pequeno vídeo foi o ponto de partida para 4 horas de animação

De passagem pelo stand das terapias, não me fiz rogada e experimentei a massagem shiatsu no stand do sapo.

Foram 30 minutos de relaxamento e hidratação com creme de côco, excelente para afastar moscas, melgas e mosquitos 

A Analycia, a CC e o Visitante limitaram-se a fotografar-me e assistir ao meu momento de lazer e relax.

No stand dos chás não poderia passar despercebido e lá fomos provar os ditos.

O chá do amor é bom (comprei 1 cx), o chá de Rosa é forte (bebe-se melhor frio - para o meu gosto).

No stand da Cosmética foi a desgraça total.

O creme de caracol é demasiado "besunta". A Analycia decidiu presentear-nos com 1 boa camada nas mãos.

Aproveitei para o espalhar na cara e pescoço. Foi a besunteira completa e afinal as rugas continuam cá

No stand "Águas Luso" saciava-se a sede com as "formas Luso" - A formas Luso limão é boa.

No stand da Fitness ofereceram cx de cereais.

Ficou por experimentar a piscina da hidromassagem e os cadeirões massagem.

Divirtam-se com o video animado que a seguir vos preparei.

Uma experiência para voltar a repetir no próximo ano.

Acreditem que o título deste post é mesmo verdade.

Sempre que faço planos para um passeio, encontro com amigos, férias, etc  acontece sempre qualquer coisa negativa que me impede de sair de casa.

Os amigos e familiares mais próximos sabem que é verdade e têm vivido alguns destes momentos.

O mais frustrante foi os preparativos para um casamento.

Farpela nova, sapatinho novo e toda contente por ir passear.

Na véspera a vesícula fez das suas e depois de descarga de lamas e pedras, o engº foi sozinho ao casamento e eu fiquei a chá e bolachas em casa.

O grupo de amigos da "Adega" anda há algum tempo a tentar marcar novo encontro a meio do País mas as minhas sucessivas recaídas anulam toda e qualquer marcação.

O grupo de amigos da Universidade já perderam o conto ao número de vezes que marcaram novo encontro, mas uns dias antes, lá estou eu de novo internada ou debilitada o que os leva a adiar o mesmo.

Há cerca de 2 semanas que as coisas andavam meio equilibradas e pensei marcar um passeio agradável.

Combinei com a Nanda (Patroa da Roulotte das Farturas) irmos à recepção e missa realizadas hoje na Praça do Comércio com a chegada da Nª Srª de Fátima para a comemoração dos 50 anos do Cristo Rei.

Não podia fugir à regra e na 4ª feira já andava a adivinhar algo de negativo.

Os últimos dias da semana foram passados em repouso e sem vontade sequer de abrir o PC.

O passeio ficou anulado como todos os que anteriormente programei.

Ontem à noite estava a aquecer o jantar para o engº e para o rapaz quando um valente estoiro e fumarada com cheiro a fulminante saíram da grelha do fogão (este da foto).

O quadro eléctrico fez OFF e com o Fim de Semana à porta a TEKA não tem atendimento de Assist. Técnica.

Dado que ainda estou a dieta (chá e torradas) não é complicado mas o engº e o rapaz tiveram que se desenrascar com pizza de microondas e fast food.

Amanhã o almoço vem da churrascaria e o jantar vai ser sopa e fruta.

Vamos lá a ver como começa a semana mas até vir o técnico da TEKA lá terei que voltar à panela eléctrica e ao grelhador.

Há algum tempo fiz um post  (este aqui) onde referi que foi asneira ter colocado há 5 anos a placa e o forno totalmente eléctricos e contínuo a arrepender-me disso.

Vou mas é comprar um fogão de campismo para estas avarias ou quando o Roc-in-Rio chega e coloca o bairro às escuras horas a fio durante os dias de ensaio.

Hoje é um daqueles dias em que, não me digam nada senão sai descarga na certa grrrrr .... estou fula!!!!
 

Comemora-se hoje o "Dia Internacional do Enfermeiro"

O Enfermeiro trabalha com a dor do paciente e a sua tarefa é prestar cuidados de saúde para que o doente sofra o menos possivel e recupere rapidamente.

Ajuda na reabilitação do doente, administra a medicação, avalia e está sempre atento à evolução do estado do doente e a ouvir as suas queixas, sem se importar que do outro lado não se lembrem que ele (enfermeiro) também tem fragilidades como qualquer ser humano.

O Enfermeiro deixa muitas vezes a sua família a kms e kms de distância ou nas épocas festivas (Natal, Fim de Ano, Páscoa,  Aniversário) mas está sempre com um sorriso e uma palavra carinhosa que muito confortam, para aqueles que vai cuidar ao longo do turno.

O enfermeiro é aquele que está directamente mais exposto ao contágio. Cuidemos de quem cuida de nós facultando toda a informação possivel.

O enfermeiro não pára desde que entra ao serviço, sempre de um lado para o outro e com muita concentração em todas as tarefas que executa. O trabalho por turnos é desgastante fisica e psicologicamente tornando dificil compensar de dia uma noite de trabalho ou criar rotinas básicas, pois estão sempre com os horários às avessas.

Muito teria para dizer e agradecer aos enfermeiros deste País mas fico-me pelo meu muito Obrigada e Profundo Respeito a todos os que abraçaram esta nobre profissão de cuidar e confortar quem precisa.

Deixo ainda um OBRIGADA especial aos enfºs do Hospital dos Capuchos (Serv 5.1 e 5.2 e UCIP) aos enfºs do Hosp S. José (Serv de Urgência) e aos enfºs dos Hosp Egas Moniz (Serv de Gastro, Imuno-hemoterapia e Hosp de Dia) que cuidaram e continuam a cuidar de mim ao longo destes 11 anos e que me ajudam a acreditar que amanhã virá um dia melhor.

O parágrafo seguinte dedico-o às enfªs do Hosp de Dia no Egas Moniz que me aturam quase todas as semanas e nestas últimas em particular me têm dado muito apoio e carinho psicologico.

Eu sei que vocês querem fugir antecipadamente para almoço, quando me veem chegar para mais uma transfusão de sangue ou administração de ferro. As minhas veias emigraram para parte inserta e, ser puncionada 4, 5 ou 6 vezes não é agradável para mim nem para vocês mas, com o cuidado e o aparato que instalam à minha volta lá conseguem apanhar uma veia distraída e zás .... "picada" certeira.

Eu acredito que há em cada enfermeiro um anjo da guarda.

(imagens da internet)

No meu tempo já havia Cerelac e Nestum mas o ordenado dos meus pais não chegava para essas iguarias e por isso mesmo fui alimentada com a Maizena.

Já os meus filhos são da Geração "Cerelac" e "Nestum" e "toda a variedade múltipla de cereais que apareceu no mercado".

Este post vem a propósito da polémica metáfora usada pelo Sr Manuel Pinho que "mandou" o Sr Paulo Rangel "comer papa Maizena" !!

Óh meus amigos tsss tsss!!! Eu acho que o Sr Manuel Pinho se lembrou que foi a Maizena e as papas Nestum que alimentaram as crianças deste País no início do séc. passado quando se atravessava uma das maiores crises do pós-guerra.

Pela mão do Prof Egas Moniz (1923+/-) foi criada a 1ª fábrica de Leite em pó no País e conseguiu trazer para Portugal em 1958 (tinha eu 1 anito) as primeiras papas Nestum.

Criaram-se Homens e Mulheres saudáveis a comer Maizena.

Hoje em dia e a atravessar a crise mundial deste séc. há muita gente que não tem dinheiro para comprar a farinha e dar um prato de papa Maizena para alimentar os filhos.

Para fortalecer, dizia a minha mãe, colocava uma gema de ovo e uma colher de manteiga com uma casquinha de limão e o açúcar por cima (sempre fui gulosa).

Os meus filhos (década de 80) preferiam o Nestum com Mel ou a Cerelac mas comeram muita Maizena pelo meio.

Quase no final, perguntava-lhes se não queriam mais e, se acenavam com a cabeça que "não"; -Óh que chatice, lá fazia o sacrificio de acabar com o resto.

Isto tudo para vos dizer que tanta polémica nas televisões e nos jornais me deram saudades da Maizena.

O Sr. Manuel Pinho não me mandou comer papa Maizena mas bem que podia pois eu gosto e alimenta muito melhor do que muita comidinha de plástico que se anda por aí a comer.

Entendam-se, façam as pazes e saboreiem um prato de papa Maizena que eu já fiz o mesmo.

São servidos? Acabou o prazo!!

Aprendi....que ninguém é perfeito!

 - enquanto não te apaixonas.

Aprendi....que a vida é dura

 - mas eu sou mais que ela!!

Aprendi que...As oportunidades nunca se perdem

 - aquelas que desperdiças... alguém as aproveita

Aprendi que...quando te importas com rancores e amarguras

 - a felicidade vai para outra parte.

Aprendi que... devemos sempre dar palavras boas...

 - porque amanhã nunca se sabe as que temos que ouvir.

Aprendi que...um sorriso é uma maneira económica de melhorar o teu aspecto.

Aprendi que... não posso escolher como me sinto... mas posso sempre fazer alguma coisa.

Aprendi que...quando o teu filho recém-nascido segura o teu dedo na sua mão

 - tem-te preso para toda a vida

Aprendi que...todos querem viver no cimo da montanha...

 - mas toda a felicidade está durante a subida.

Aprendi que... temos que gozar a viagem

 - e não apenas pensar na chegada.

Aprendi que...o melhor é dar conselhos só em duas circunstancias

 - quando são pedidos e quando deles depende a vida.

Aprendi que...quanto menos tempo se desperdiça...

 - mais coisas posso fazer.

Recebido por email

- desconheço o autor mas já li algo parecido num poema de Shakespeare

Para mim o dia da Mãe continua a ser o dia 8 de Dezembro.

É a 8 de Dezembro que me lembro dos poemas e desenhos que fazia à minha Mãe e ela guardou numa caixinha até ao fim da sua vida.

Reencontrei-os quando um dia me enchi de coragem para dar volta às suas gavetas.

Também eu guardo alguns destes miminhos que os meus filhos me fizeram enquanto crianças.

Mãe, tanta coisa aconteceu
Mãe, tanto tempo se passou e eu
Não sou mais um menino, eu cresci.

Mãe, as lembranças me acompanham
Eu tentei, resistir e esquecer,
Mas pensei, o que seria de mim
Sem ti.

Sem teu cuidar, sem teu carinho,
Sem tua atenção estou sozinho,
Mamãe, não posso viver sem você.

Mãe quero te encontrar e te abraçar
Mãe tenho tanta coisa p'ra falar
Não quero mais de ti me separar
Mãe, eu te amo!

Mãe, um espelho me revela
Que o tempo da aquarela já passou
E eu não posso voltar atrás.

Perdão, por estar sempre ocupado
e não ter visto o tempo passar.
A saudade faz um homem chorar.

Pois sinto falta da tua voz
De te ouvir numa canção
do teu olhar, do teu sorrir
Ensinou-me a primeira oração

Mãe, quero ter você sempre por perto
Mãe, sempre aguardou o meu regresso
Não quero mais de ti me separar
Mãe, eu te amo!

Sempre me amou, me educou
Por mim orou, me ensinou
Sempre me amou, me educou
Me ensinou, por mim orou
Mamãe te amo

Sérgio Saas